Dalam ilmu kesehatan, perawatan kulit terutama kulit muka adalah sangat penting sekali.
Caranya adalah sangat sederhana:
- Pembagian waktu antara bekerja dan istirahat dapat diatur sebaik-baiknya.
- Tidur harus cukup.
- Makan & Minum sederhana saja, makan terlalu pedas dapat menimbulkan jerawat, makanan yang banyak mengandung lemak dapat memperbanyak pengeluaran lemak pada kulit wajah.Terlalu banyak terkena sinar matahari dapat menimbulkan jerawat,kekurangan sinar matahari menyebabkan pucat.
- Kalau mandi sebaiknya dengan air dingin. Satu hari mandi 2 kali pagi dan sore.Mandi dengan air dingin dapat menguatkan otot-otot kulit. Mandi dengan air panas dapat lubang pori-pori pada kulit.
- Merawat kulit muka sebaiknya dicuci dengan air Es setelah dicuci dengan air panas,karena air panas gunanya untuk menghilangkan lemak-lemak pada kulit wajah, dan air Es untuk menguatkan otot-otot pada kulit muka dan supaya tidak lekas berkerut.
- Kalau akan tidur:Pada kulit yang terlalu kering dapat dipulas dengan air Susu,Tomat/putih telur ayam(pergunakan salah satu). Pada kulit yang selalu berminyak dapat dipergunakan lotion muka.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar